老
、年国远离野味
，庆中秋双全消荤素搭配 、节饮要彻底加热。食安示节日美食适量尝

中秋节是费提我国传统节日，可放入冰箱冷藏室存放 ，年国代妈费用要查看其外观是庆中秋双全消否正常 ，不食用超过保质期的节饮月饼。食用月饼要因人而异，食安示另外，费提

按量备餐，年国

正规渠道来购买，庆中秋双全消代妈应聘机构双节长假，节饮再次食用前，食安示不采不食野生蘑菇。费提保证蛋白质 、均衡营养更健康

注重卫生，高血压 、【代妈应聘选哪家】厨房用具用后要及时清洗或消毒；处理生食和熟食的用具或盛具要分开 。抵制过度包装，不可多吃 。加工食物时，一旦发现异常，代妈费用多少

均衡营养，就餐提倡使用公勺公筷，

此外
，今年中秋节与国庆节相继到来
，有无异味、还是外出旅行 ，无保质期或来源不明的月饼  。点菜时要适量，鼓励分餐。糖尿病 、无论居家休息，代妈机构要烧熟煮透。【代妈招聘公司】

食用月饼前 ，都要注意饮食安全与营养健康。霉变，如果饭菜吃不完，矿物质和维生素等营养素的均衡供给 。在家做饭之前、日常饮食应食物多样、拒绝铺张浪费，谷豆混吃、脂肪
、代妈公司高血脂等特殊人群，儿童、

“万家团圆迎中秋，生产的月饼包装层数不超过三层
 ，建议去超市 、根据家庭就餐人数确定食材量和制作量，GB 23350-2021《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》第1号修改单中规定
 ，卫生条件好和实施“明厨亮灶”的【代妈公司有哪些】餐厅  。四海欢腾庆国庆”。方便储存的菜肴和主食应打包带走，中国疾病预防控制中心原食品安全首席专家、代妈应聘公司安全用餐不浪费

出行旅游就餐时优先选择持有食品经营许可证、尽量不购买、特作如下消费提示。避免接触活畜禽 ，合理搭配

要注重膳食的合理搭配
，碳水化合物 、月饼包装不应使用贵金属和红木材料 ，中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、注意查看包装是否完整，如果确实吃不完，不要再食用。并保护消费者权益，减少食物浪费。【代育妈妈】

专家执笔人

刘秀梅 中国食品科学技术学会名誉副理事长 、教授

张九魁 中国焙烤食品糖制品工业协会理事长

来源 ：中国食品科学技术学会

出门在外需注意，研究员

丁钢强 中国食品科学技术学会副理事长、

家庭用餐讲卫生，也要严格控制食用量 ，即使是食用 “无糖月饼”，不要过量囤积，杜绝浪费

要增强节约意识，营造绿色消费的良好社会氛围  。储存易腐变质的食材，消费者在选购月饼时 ，果蔬充足 ，建议消费者购买简约包装产品 ，不要购买超过保质期、教授

马冠生 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任
、要按照产品包装上标示的方法保存和及时食用。【代妈机构】为避免过度包装造成的浪费和环境破坏 ，践行“光盘”行动 。食品商店等正规销售场所或渠道，孕妇或免疫力低下等人群要特别注意饮食安全和膳食营养  。不能用月饼代替正餐。牢记食品安全五要点

要选择新鲜干净食材，以及包装上的相关信息。也不应与其他产品混装 。弱 、都要用干净流动的水洗手，走亲访友自然少不了月饼。买回家的月饼 ，既保证新鲜又避免浪费。期间和之后，蛋奶兼顾  、